Preskoči na glavno vsebino

Ali lahko plavaš in se tuširaš s stomo? Vse, kar moraš vedeti

Če imaš stomo, se morda sprašuješ, ali lahko brez skrbi plavaš in se tuširaš. Dobra novica je, da lahko počneš oboje! Stoma in stoma vrečka sta zasnovani tako, da sta vodoodporni in omogočata normalne higienske navade ter uživanje v vodnih aktivnostih. V tem članku bom delila svoje osebne izkušnje in nekaj koristnih nasvetov.

Tuširanje s stomo – kako in kdaj je najlažje?

Tuširanje je popolnoma varno in lahko ga prilagodiš svojim potrebam. Osebno se najraje tuširam brez stoma vrečke, še posebej ko jo menjam. Tako koži pustim, da malo "zadiha", in poskrbim, da jo res dobro očistim.

Ključni nasveti za tuširanje s stomo:

✔ Kdaj? Jaz se tuširam zjutraj, saj je takrat moja stoma najmanj aktivna. To zmanjša tveganje za neprijetna presenečenja med menjavo vrečke.
✔ Mila in nega kože – Ne uporabljam mil na oljni osnovi, saj bi lahko vplivala na oprijem podloge. Priporočljivo je uporabljati blaga, neodišavljena mila.
✔ Z ali brez vrečke? Lahko se tuširaš s pritrjeno vrečko ali brez nje – to je čisto tvoja izbira. Če se tuširaš brez vrečke, je pomembno, da nežno osušiš kožo pred namestitvijo nove podloge. Če te moti malo mokra vrečke po tuširanju, jo lahko mirno posušiš s fenom.

Plavanje s stomo – brezskrbno uživanje v vodi

Plavanje s stomo ni le mogoče, ampak je tudi zelo koristno za tvoje telo in splošno počutje. Vrečke za stomo so vodoodporne in večina lepil je zasnovanih tako, da dobro držijo tudi v vodi.

Nasveti za plavanje s stomo:

🏊‍♂ Preizkusi vodoodporne dodatke – Če se bojiš, da bi podloga odstopila, lahko uporabiš vodoodporne trakove ali zaščitne obroče.
🏊‍♀ Izberi primerno kopalno obleko – Nekateri stomisti raje nosijo enodelne kopalke ali posebne plavalne pasove za večje udobje.
🏊 Izprazni vrečko pred plavanjem – Tako bo vrečka lažja in manj opazna pod oblačili.

Zaključek: Brez skrbi pod tušem in v vodi!

Ne glede na to, ali se želiš osvežiti pod prho ali uživati v bazenu ali morju, stoma ti tega ne preprečuje. Prilagodi svojo rutino tako, da ti bo najbolj ustrezala – jaz na primer obožujem jutranje tuširanje brez vrečke, saj tako poskrbim za temeljito nego kože. Z nekaj prilagoditvami lahko brez skrbi uživaš v vodi, ne glede na svojo stomo!

👉 Imaš tudi ti kakšen trik za tuširanje ali plavanje s stomo? Deli ga v komentarjih! 😊

Oznake:

Komentarji

Objavite komentar

Priljubljene objave iz tega spletnega dnevnika

"Barbie Butt" operacija: Kaj je, zakaj se izvaja in kako poteka okrevanje?

Barbie Butt operacija je izraz, ki se uporablja za kirurški poseg, pri katerem bolniku trajno zaprejo anus po odstranitvi debelega črevesa in danke. Gre za radikalno operacijo, ki je pogosto zadnji korak pri zdravljenju bolezni, kot sta Crohnova bolezen ali ulcerozni kolitis, kadar druge možnosti niso več učinkovite. Po tej operaciji bolnik trajno živi s stomo. Zakaj se izvaja Barbie Butt operacija? Operacija je potrebna pri bolnikih, ki imajo hude težave z danka ali debelim črevesjem, kot so: Neodzivna Crohnova bolezen ali ulcerozni kolitis Pogosti abscesi in fistule v perianalnem predelu Kronične bolečine in inkontinenca Poškodbe ali zapleti po prejšnjih operacijah črevesja Ker po operaciji bolnik ne bo več uporabljal danke, kirurgi odstranijo preostanek črevesja in analni kanal popolnoma zašijejo, kar daje predelu značilen gladek videz – od tod tudi izraz Barbie Butt . Vir: https://www.flickr.com/photos/11423291@N03/4430594220  Kako poteka okrevanje? Okrevanje po Barbie But...
Objavite komentar
Preberite več

Kaj sta Ulcerozni kolitis in Crohnova bolezen?

Verjetno ste že slišali za ulcerozni kolitis ali Crohnovo bolezen. Modra celo poznate nekoga, ki se bori s katero od njiju. Morda je ta neizprosna kronična bolezen ohromila prav vaše življenje ali življenje vašega bližnjega?  Ko so mi pri rosnih 18 letih (pred 12 leti) diagnosticirali ulcerozni kolitis, nisem vedela popolnoma nič o njem. Ž elela sem si, da bi imela več informacij o tem, kaj je ulcerozni kolitis, kakšni simptomi ga spremljajo, kaj lahko pričakujem, kakšne možnosti zdravljenja imam itd. Zdravniki so mi sicer dali  nekaj brošur, a to ni bilo dovolj. Pogrešala sem izkušnje ljudi, ki so šli skozi isto. Posebej mladih. Zato sem se odločila, da napišem ta blog - morda bo vsaj nekdo izmed vas lažje prebrodil prve trenutke strahu in negotovosti, ki vedno spremljajo novico o diagnozi.  Pa začnimo z osnovami. Kaj sta ulcerozni kolitis (UK) in Crohnova bolezen (CB)?  UK in CB uvrščamo med Kronično vnetne črevesne bolezni (ali krajše KVČB), ki prizadeneta pr...
Objavite komentar
Preberite več

Stoma: Kaj je in katere vrste poznamo?

Stoma je kirurško ustvarjena odprtina na trebušni steni, ki omogoča odvajanje blata ali urina iz telesa, kadar naravna pot ni več mogoča. Najpogosteje se stoma ustvari zaradi bolezni prebavil, kot so Crohnova bolezen, ulcerozni kolitis, rak debelega črevesa ali zapleti pri divertikulitisu. Stome so lahko začasne ali trajne, odvisno od vzroka in možnosti kasnejših operacij. Vrste stome Stome delimo glede na vrsto izločkov, ki jih odvajajo: Ileostoma – izhaja iz tankega črevesa (ileuma). Kolostoma – izhaja iz debelega črevesa (kolona). Urostoma – izhaja iz sečil in omogoča odvajanje urina. Vir: https://www.colostomyuk.org/information/what-is-a-stoma/ Vsaka od teh vrst ima svoje posebnosti, prednosti in izzive, zato je pomembno, da oseba s stomo prejme ustrezno podporo in informacije za njeno oskrbo. Ileostoma Ker sama živim s trajno ileostomo, se bom v nadaljevanju osredotočila predvsem nanjo. Ileostoma je kirurško ustvarjena odprtina iz ileuma (zadnjega dela tankega črevesa), skozi k...
Objavite komentar
Preberite več